Slide background

PISCINA

Acquaticità - Corsi di nuoto - Acqua Fitness

Slide background

PALESTRA

Sala pesi - Total body - G.A.G. - Dinamik work - Step and tone - W.B.P. - Pancafit - Spinning - TRX

Slide background

ARTI MARZIALI

Ju Jitsu - Karate

Propedeutica
Classica
Modern Jazz
Hip Hop

DANZA

Palestra

W.B.P. NOVITA’ :
Per chi non si dai mai per vinto, per chi non ama le pause ecco l’ultima creazione, un potente esplosivo in soli 45’, un vero concentrato di energia tra uno squisito lavoro aerobico con il walking ( camminata su specifico tappeto ) una piena tonificazione con pump ( bilanciere, pesi, step ) e una parte dedicata alla fit boxe con sequenze di calci e pugni per scaricare l’adrenalina della giornata! Creata per chi crede di essere un vero BESTAL PEOPLE.

Acquaticità

IL BENESSERE DELLA MAMMA E’ IL BENESSERE DEL BAMBINO

QUALI SONO I BENEFICI DELL’ACQUATICITA’ IN GRAVIDANZA ?
Numerosi studi hanno dimostrato che il movimento in acqua durante la gravidanza favorisce il benessere generale della mamma e crea influenze positive sul bambino. Attraverso una serie di esercizi finalizzati a predisporre alle posizioni alternative per il parto da sollievo ai dolori lombari, articolari e sciatalgia

Danza

DANZA PROPEDEUTICA
Corso che prepara e avvicina a qualsiasi tipo e stile di danza.
La propedeutica è creata per bambini in età prescolare. Gli allievi imparano i rudimenti della danza, usando la musica come un gioco e sono stimolati alla conoscenza del corpo e la conseguente coordinazione, al senso dello spazio, del tempo e del movimento.

Scopri tutte le novità di Energy Sport ! Contattaci!